DURCH DAS AUSRICHTEN MEINES KÖRPERS ENTDECKTE ICH DAS AUSGERICHTET - SEIN MEINES GEISTES, MEINES ICHS UND MEINER INTELLIGENZ.
- B.K.S. IYENGAR, LICHT FÜRS LEBEN
YOGASTILE
HATHA YOGA
In dieser energievollen Yogastunde führst Du die Asanas (Körperübungen) mit Konzentration und Achtsamkeit aus. Du übst, dich nicht von Alltagsgedanken einholen zu lassen, sondern ganz bei der Körperwahrnehmung zu sein. Mittels präziser Anleitungen wird Dein Körper gedehnt und gestärkt, sodass du Leichtigkeit und Festigkeit zugleich erlebst. Mit Pranayama (Atemübungen) findest Du zu Deiner natürlichen Atmung zurück und lässt Deinen Geist beruhigen und Stress beheben.
Deine Balance, Kraft, Flexibilität und Atem stehen in jeder Lektion im Fokus, damit ein anhaltendes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erzeugt werden kann.
Wann:
montags, 18.30 - 19.30 Uhr - im Studio & digital
dienstags, 18.45 - 19.45 Uhr - im Studio & digital
bis auf weiteres ausgebucht
STUNDENPLAN
YOGA WÄHREND COVID-19:
Alle Yogastile dürfen ab dem 19. April 2021 wieder in Kleingruppen im Studio ausgeübt werden.
Dies unter Einhaltung des Schutzkonzeptes. Lies dieses bitte genau durch, bevor du eine Klasse buchst.
Aufgrund der Kleinklassen können nicht alle ins Studio, die dies wünschen. Darum kannst du weiterhin auch digital dabei sein. Entweder live auf Zoom oder mit einem Replay Video.
MONTAG
17.15 - 18.15 Uhr
Yoga für Schwangere
18.30 - 19.30 Uhr
Hatha
Yoga
DIENSTAG
17.30 - 18.30 Uhr
Yoga für Schwangere
18.45 - 19.45 Uhr
Hatha
Yoga
20.00 - 21.00 Uhr
Beckenboden
Yoga
Abos & Preise
Probelektion 60min
CHF 20.00
Gültigkeit nach Absprache
Einzellektion 60min
CHF 30.00*
Gültigkeit nach Absprache
10er Abo 60min
CHF 250.00*
Gültigkeit: 13 Wochen
10er Abo 60min - digital Yoga
CHF 180.00*
Gültigkeit: 13 Wochen
5er Abo 60min - digital Yoga
CHF 100.00*
Gültigkeit: 8 Wochen
*Ermässigungen
20% Rabatt für Lernende, Studierende, Erwerbslose und AHV Beziehende.
Bitte lass es mich wissen, wenn Deine finanzielle Situation es Dir nicht erlauben sollte, Yoga Lektionen zu besuchen. Gemeinsam finden wir eine Lösung.