GEBURTSVORBEREITUNG FÜR PAARE
- ein Intensivkurs mit Caroline Zahner / Nadine Arnold, Hebammen,
und Simona Meli, prä- und postnatale Yogalehrerin -
Eine Schwangerschaft ist eine magische Zeit im Leben eines Paares - geprägt von Vorfreude, Liebe, aber auch Ängsten und Sorgen.
Wann merkt ihr, dass die Geburt startet? Wie kann diese ablaufen? Wie kann die Frau das Vertrauen in den eigenen Körper stärken und sich optimal auf den natürlichen Prozess der Geburt vorbereiten?
Diese und viele weitere Fragen werden wir euch in diesem Intensiv Wochenendkurs beantworten. Die theoretischen Inputs werden stets mit praktischen Bewegungseinheiten ergänzt.
Wenn ihr euch einen spannenden Kurs wünscht, wo neben wichtiger Theorie viel Wert auf Körperarbeit, Entspannung- und Atemübungen gelegt wird, seid ihr bei uns richtig.
Wir freuen uns sehr über euer Dabeisein!
Herzensgruss,
Caroline, Nadine und Simona
THEMENSCHWERPUNKTE
Die letzten Schwangerschaftswochen
Wehenarbeit
Geburtsphasen/ Geburtsablauf
Rolle des Geburtpartners*in
Wochenbett
Stillzeit
Individuelle Themen auf Wunsch der Gruppe
DATEN
Nächste Kurse:
Freitag, 13. September - Sonntag, 15. September 2024
Freitag, 15. November - Sonntag, 17. November 2024
Freitag, 24 Januar - Sonntag, 26. Januar 2025
Kursdauer:
Freitag, 19.00 - 21.00 Uhr (nur Frauen)
Samstag, 09.00 - 11.30 Uhr (Paare)
und 13.30 - 16.00 Uhr (Paare)
Sonntag, 09.00 - ca. 11.30 Uhr (Paare)
Ort: NATURWERK, Gersauerstrasse 7, 6440 Brunnen
Investition: CHF 450.- für den ganzen Kurs
(davon wird CHF 150.- von der Grundversicherung übernommen)
Weitere Infos: Simona, info@naturwerk.ch oder 076 457 72 79
AGB: hier
Beckenboden in der Schwangerschaft
Der Beckenboden ist ein muskuläres Meisterwerk - denn er stützt nicht nur deine Organe, sondern auch das Gewicht deines wachsenden Babys. Lerne ihn kennen und übe, wie du ihn stärken aber auch bewusst entspannen kannst.
Die Videos sind für dich kostenlos verfügbar - denn es ist mir ein Herzensanliegen, dass alle Frauen ihren Beckenboden kennen. Denn das ist der erste Schritt für einen gesunden Körper.